Jak walczyć z zimową chandrą? Psycholog radzi.
Krótki dzień, niskie ciśnienie, mało słońca – wszystko to sprawia, że zimą często dopadają nas złe nastroje, czujemy zmęczenie i zniechęcenie do życia. Sposobów walki z chandrą jest wiele, ale najważniejszy z nich to zmuszenie się do aktywności, która sprawia …