Marzec 2026 – cykliczne spotkanie Koła Nr 3 Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków w Lublinie
W środę, 4 marca 2026 r. o godzinie 16:00 w przestrzeni Urban Lab Lublin przy ul. Spokojnej 2 odbyło się cykliczne spotkanie Członków Koła Nr 3 Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków w Lublinie.
Gośćmi spotkania byli: Pani mgr Edyta Wojtczak, edukatorka diabetologiczna Abbott Diabetes Care FreeStyle Libre, oraz Pan Rafał Wiśniewski, przedstawiciel marki Abbott.
Pani mgr Edyta Wojtczak zaprezentowała wykład pt. „Jak dbać o utrzymanie glikemii w zakresie docelowym? – praktyczne rekomendacje”. Spotkanie miało charakter warsztatowy, z utrzymywaną stałą komunikacją pomiędzy prowadzącą a słuchaczami. Było angażujące i zachęcające do udziału – poprzez zadawanie pytań i udzielanie odpowiedzi, diabetycy ze stowarzyszenia mogli sprawdzić swoją wiedzę na temat choroby.
Spotkanie rozpoczęto od definicji. To co zwykliśmy nazywać „cukrzycą” jest w rzeczywistości grupą chorób metabolicznych charakteryzujących się hiperglikemią, wynikającą z defektu wydzielania i/lub działania insuliny. Prelegentka omówiła typy cukrzycy, w tym: Typ 1, Typ 2, inne specyficzne typy cukrzycy, cukrzycę w ciąży i cukrzycę ciążową.
Poruszone zostały skutki przewlekłej hiperglikemii, tj. uszkodzenia, zaburzenia czynności i niewydolność różnych narządów (oczu, nerek, nerwów, serca i naczyń krwionośnych). Najwięcej czasu poświęcono jednak zagadnieniom samoopieki i utrzymaniu normoglikemii w zakresie docelowym 70 mg/dL – 180 mg/dL, a także objawom hipo- i hiperglikemii.
Prelegentka wyjaśniła słuchaczom znaczenie skrótów: TAR – ang. Time Above Range (czas powyżej zakresu docelowego, hiperglikemia), TIR – ang. Time In Range (czas w zakresie docelowym) oraz TBR – ang. Time Below Range (czas poniżej zakresu docelowego, hipoglikemia).
Wskazano, że na stężenie glukozy może wpływać wiele czynników, a 6 najważniejszych to:
- spożywane posiłki,
- leki (insulina, inne leki iniekcyjne, doustne leki przeciwcukrzycowe),
- aktywność fizyczna,
- procesy fizjologiczne i biologiczne,
- czynniki środowiskowe,
- zachowania i decyzje.
Dodatkowo uczestnicy mogli zapoznać się z tabelą 42 czynników wpływających na poziom cukru we krwi, podaną za portalem mojacukrzyca.org.pl.
42 Czynniki wpływające na poziom cukru we krwi (za: mojacukrzyca.org.pl )
Podczas spotkania poruszono tematy związane z systemem FreeStyle Libre 2 – zarówno od strony technicznej, jak i praktycznej. Uczestnicy mogli dowiedzieć się, jak w pełni wykorzystać funkcje systemu i zyskać większą kontrolę nad swoją glikemią.
Osoby, które posiadały kompatybilny z aplikacją smartfon, mogły skorzystać z możliwości nieodpłatnego założenia sensora FreeStyle Libre 2 do ciągłego monitorowania glikemii przez 14 dni. To doskonała okazja zarówno do wypróbowania działania sensora, jak i – w połączeniu z rzetelną obserwacją własnego organizmu – uzyskania pełniejszego obrazu choroby. W ten sposób uczestnikom umożliwiono dwutygodniową obserwację, w jaki sposób spożywane posiłki i ich rodzaje wpływają na poziom glukozy, a także jak indywidualne decyzje terapeutyczne oddziałują na samopoczucie i codzienny obraz choroby. To świetna forma samoedukacji, pozwalająca lepiej zrozumieć własny organizm i mechanizmy cukrzycy.
Na zakończenie spotkania Pani mgr Edyta Wojtczak zaprosiła uczestników do udziału w szkoleniach online – wygodnych i dostępnych z każdego miejsca, bez wychodzenia z domu. To okazja, by spotkać się z ekspertami, którzy doskonale znają system FreeStyle Libre 2 i dzielą się swoją wiedzą zarówno w zakresie praktycznym, jak i technicznym.
Harmonogram szkoleń stacjonarnych i online oraz zapisy można sprawdzić tutaj: Bezpłatne szkolenia online i stacjonarne dla osób z cukrzycą i ich najbliższych
Spotkanie zakończyło się uroczystym wręczeniem podziękowań i kwiatów prelegentom przez Panią Elżbietę Sagan, która w imieniu Koła i wszystkich uczestników serdecznie podziękowała Pani mgr Edycie Wojtczak oraz Panu Rafałowi Wiśniewskiemu za przygotowanie spotkania, angażujące prowadzenie i cenne informacje, które przyczyniły się do pogłębienia wiedzy o cukrzycy i samoopieki nad własnym zdrowiem
Tekst i foto: Wiktoria Kwiecień
W imieniu Członków i Sympatyków Koła oraz własnym, bardzo dziękuję wszystkim przybyłym na cykliczne spotkanie i już dziś serdecznie zapraszam na kolejne, które odbędzie się w dniu 13 kwietnia 2026 r. o godzinie 16:00 w siedzibie Urban Lab przy ul. Spokojnej 2 w Lublinie.
Elżbieta Sagan, Prezes Oddziału Wojewódzkiego PSD w Lublinie oraz Koła nr 3.