Polskie Stowarzyszenie Diabetyków - Oddział Wojewódzki w Lublinie > Prasa dla diabetyków > Diabetyk Marzec 2012

Diabetyk Marzec 2012

DRODZY CZYTELNICY

Na fali rozmów o skutkach ustawy refundacyjnej rozpoczynamy cykl dwóch artykułów poświęconych ograniczeniu w dostępie do innowacji w diabetologii. Postaramy się odpowiedzieć na pytanie, jak wygląda opieka diabetologiczna na tle całej służby zdrowia, na jakie problemy mogą natknąć się pacjenci i z czym zmagają się nasi lekarze, bo przecież nie ze złej woli odmawiają nam niektórych świadczeń.

Kontynuujemy temat szkodliwości palenia papierosów i podpowiadamy, jakie metody, poza farmakologicznymi, pozwalają pozbyć się tego upartego nałogu.

W dziale Zdrowo Żywieniowo proponujemy tekst o światowym hicie – diecie śródziemnomorskiej, a w Zadbaj o siebie polecamy artykuł poświęcony walce z rozstępami, które, jak się okazuje, są zmorą nie tylko kobiet, ale i mężczyzn. Zachęcamy do lektury „Diabetyka”.

Przypominamy również, że nasi młodzi i bardzo młodzi czytelnicy mogą znaleźć przydatne informacje na portalu sweetzone.pl, a co czwartek, o godz. 14, „Diabetyk” jest na fali internetowego radia wnet (www.radiownet.pl).

Redakcja

DIABETYK POLECA
Dostęp do innowacji w diabetologii
Osobie, która nie potrafi prowadzić samokontroli, nie pomoże najbardziej nowoczesne urządzenie – pomoże jej za to edukacja diabetologiczna i w miarę potrzeby przeprowadzenie reedukacji. Praca edukatora diabetologicznego nie jest jednak opłacana przez NFZ, zatem automatycznie dostęp do niego zostaje utrudniony. Działalność stowarzyszeń i fundacji pozwala oczywiście na uzyskanie pomocy, ale jeśli ktoś nie może zaakceptować swojej choroby i nie widzi potrzeby pogłębiania o niej wiedzy, czy dotrze do odpowiedniej instytucji sam, bez niczyjej pomocy? Tak zamyka się błędne koło, w którym nie znalazło się jeszcze miejsce na innowacje, bo zbyt mało jest go nawet na edukację.

POD LUPĄ
Czerwone oko
Do najbardziej popularnych przyczyn wizyty u okulisty (poza przekonaniem, że potrzebne są nam okulary) należy stan nazywany powszechnie „czerwonym okiem”. Jak sama nazwa wskazuje, podstawowym objawem wyróżniającym ten stan chorobowy jest zaczerwienienie gałki ocznej.

Powody tego zaczerwienienia mogą być bardzo różne, od zupełnie banalnych po poważne, w tym nawet takie, które grożą utratą widzenia. W warunkach prawidłowych oczy nie powinny być zaczerwienione, więc wydawać by się mogło, że taki stan jest sam w sobie wystarczającym sygnałem rozpoczynającego się procesu chorobowego. Jednak często się zdarza, że z pomocy lekarza korzystamy dopiero po wypróbowaniu różnych, mniej lub bardziej skutecznych, domowych metod.

ROZWAŻANIA O CUKRZYCY
Ustalanie dawki insuliny w bazie
Podstawową sprawą przy przejściu na terapię osobistymi pompami insulinowymi jest obliczenie nowej dobowej dawki insuliny. Od całkowitej dawki insuliny podawanej w terapii za pomocą wielokrotnych wstrzyknięć insuliny należy odjąć około 10–30%. Wynika to z lepszego wchłaniania się insuliny (zwłaszcza insuliny bazalnej) w przypadku terapii pompą. Nie tworzą się bowiem miejscowe depozyty (zapasy) insuliny, z jakimi mamy do czynienia przy podawaniu jej za pomocą wstrzykiwacza (pena).

(…) Czy obliczona dawka będzie pomniejszona o 10 czy 30% zależy od kontroli glikemii. Pamiętajmy jednak, aby tego typu decyzje podejmować w porozumieniu z lekarzem prowadzącym.

ZDROWO ŻYWIENIOWO
Dieta śródziemnomorska – światowy hit
Dieta śródziemnomorska jest polecana w najnowszych rekomendacjach jako dieta, która zmniejsza: występowanie czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, występowanie chorób sercowo-naczyniowych, umieralność ogółem.

Bardzo pozytywna ocena wpływu diety śródziemnomorskiej na stan zdrowia człowieka wynika z dowodów zebranych w trakcie badań naukowych. W rekomendacjach ADA czytamy: „U osób z nadwagą lub otyłych, z insulinoopornością, umiarkowane zmniejszenie masy ciała powoduje, jak wykazały badania, zmniejszenie insulinooporności. Dlatego zaleca się obniżenie masy ciała wszystkim osobom z nadwagą lub otyłością, które chorują na cukrzycę lub u których występuje ryzyko wystąpienia cukrzycy. W celu obniżenia masy ciała zaleca się dietę niskowęglowodanową, niskotłuszczową, niskokaloryczną lub dietę śródziemnomorską”.

WARTO WIEDZIEĆ
Rzuć palenie z psychologiem
Rzucanie palenia jest rodzajem życiowego wyzwania, wewnętrznym konfliktem o mechanizmie dążenie-unikanie. Konflikt ten dotyczy zwłaszcza sytuacji, gdy osoba paląca myśli o rzuceniu palenia i przygotowuje się do tego. Może to wywoływać w niej zarówno uczucia pozytywne (radość i oczekiwanie na pozytywne efekty), jak i negatywne (strach i niepokój przed niepowodzeniem).

(…) Połączenie terapii psychologicznej z farmakologicznym leczeniem zdecydowanie zwiększa skuteczność oddziaływań terapeutycznych. Wskazują na to wyniki badań w grupach osób uzależnionych od tytoniu w ramach prewencji m.in. chorób układu krążenia, czy nowotworowych. Aktualne dane z badań naukowych wskazują, że im bardziej wszechstronne podejście do wyzwania, jakim jest zaprzestanie palenia tytoniu, tym lepsze efekty ono przynosi (…). które wpływa sposób ŻYWIENIA.

W NUMERZE
NIEZWYKLI ZWYKLI LUDZIE
2 Mieszkałam na Wyspach

PERSPEKTYWY I ZBLIŻENIA
4 Pyskujmy, awanturujmy się, krzyczmy
5 XIII Konferencja Cukrzycy typu 1
6 Ustronie Morskie przyjazne diabetykom

POCZYTALNIA
8 Czarna herbata obniża ciśnienie krwi
Domowe pomiary ciśnienia krwi są bardzo wiarygodne!
9 Seks po ataku serca
Pełnia życia

DIABETYK POLECA
10 Dostęp do innowacji w diabetologii

POD LUPĄ
14 Co nas boli?
16 Czerwone oko
19 Seksualność Polaków

ROZWAŻANIA O CUKRZYCY
22 Ustalenie dawki insuliny w bazie

ABC INSULINOTERAPII
26 Kto pyta, nie błądzi

LEKARZ ODPOWIADA
28 Ciężkie niedocukrzenia

ZDROWO ŻYWIENIOWO
30 Dieta śródziemnomorska – światowy hit
33 Witaminy w diecie diabetyka
36 Cała prawda o… makaron
38 Przepisy kulinarne

WARTO WIEDZIEĆ
42 Rzuć palenie z psychologiem

AKTYWNY STYL
46 Motocyklem przez życie
ZADBAJ O SIEBIE
48 Nie pękaj!
51 Prenumerata
52 Apteki
56 Roz(g)rywka
Więcej informacji znajdziesz na stronie www.diabetyk.pl

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.